Stali ste sa obeťou neposedného organizmu, ktorý vám nedá spať? Je vaša myseľ najaktívnejšia práve vo chvíli, keď si ľahnete do postele? Často sa v noci budíte a ťažko sa vám opäť zaspáva? Máme pre vás hneď niekoľko tipov, ako sa s týmito vrtochmi vysporiadať.
Pod ťarchou každodenných povinností kráčajúcich...
Čo je to inkontinencia a ako vzniká? A keď nás už trápi, ako sa o seba starať pri inkontinencii? Správna starostlivosť a zvýšená hygiena je totiž pri danom zdravotnom probléme skutočne nevyhnutná a nemožno nič podceniť. Inak si poľahky privodíme aj ďalšie nemilé ťažkosti.
Čo je to inkontinencia a ako...
Veľmi často sa stretnete so súbojom bojom „domáce recepty vs. kozmetické prípravky“. Pričom sa diskutujúci na internete rozdelia na dve skupiny – zástancovia kozmetiky a zástancovia prírodných riešení. Len málokto je ochotný uznať, že z každej kategórie si môžete vybrať účinné riešenia. Ak chcete mal belší úsmev, vyhrať boj...
V súčasnej dobe v lekárskom segmente existujú rôzne odvetvia, pričom veľmi často si pacienti pletú dva na prvý pohľad podobné termíny – fyzioterapia a rehabilitácia. Doteraz ste si možno hovorili, že sa jedná iba o synonymá. V nasledujúcich riadkoch uvedieme všetko na pravú mieru.
Zdravotná rehabilitácia je jedno veľké oddelenie,...
Dôvodov, prečo máme občas pocit, že bez čokolády zahynieme je veľmi veľa. Buď je to nedostatkom cukru v strave alebo kvôli menštruácií či zlej nálade. Aj keď sa nám nejakú dobu podarí úspešne bojovať a odolávať sladkostiam, väčšinou im však nakoniec podľahneme a potom začínajú minúty nezdravého a kalorického prejedania.
Sušené ovocie
Je pravda, že...
Chorý bol už hádam každý z nás. Je to absolútne prirodzené a nie vždy sa dá chorobe vyhnúť. Byť však zdravý znamená byť plný elánu, života a energie, ktorá nás neustále posúva vpred. Zdravie by sme mohli definovať ako isté duševné, telesné a sociálne blaho, ktorým disponujeme. Keďže je veľmi vrtkavé, treba sa...
Momentálne je doba veľmi uponáhľaná a my vôbec nemáme čas zastaviť sa. Máte pocit, že nič nestíhate a že by ste mali byť momentálne úplne niekde inde? Pokiaľ si nakoniec nejaký ten čas aj nájdete, dopadne to väčšinou úplne inak, ako ste si predstavovali. Buď vás niekto vyruší, alebo sa nedokážete...
Korenie a rôzne sušené bylinky sa nachádzajú v každej domácnosti. Dodávajú jedlám tú správnu chuť a vôňu. No poznáte ich zázračné účinky? Niektoré podporujú chuť jedla, iné zase priaznivo pôsobia na náš nervový systém alebo nám pomáhajú prekonať chrípku. Skôr ako si zakúpite drahé a chemicky pripravené potravinové doplnky, vyskúšajte radšej zázračné účinky...
Každý tínedžer si iste pamätá, ako mu bolo prízvukované, aby sa pre zlepšenie zdravia pohyboval alebo venoval nejakej športovej aktivite, a nielen vysedával doma. Nový výskum však naznačuje, že to nemusí byť celkom pravda – podľa vedcov môže mať príliš veľa športu negatívny dopad na zdravie tínedžerov rovnako ako...
Existuje veľa rozdielov medzi mužmi a ženami. Sú to rozdiely fyzické, ale aj psychické. Žena má obvykle nižšiu pôrodnú hmotnosť ako muž. Maximálnu telesnú výšku dosahuje už v 14. roku, čo je o štyri roky skôr ako u muža. Má redšiu krv, a teda má aj nižšiu schopnosť maximálneho krátkodobého...
