O horčíku ste už toho určite počuli veľmi veľa, je však skutočne tak nevyhnutne dôležitý? Rozhodne áno, pozrite si základné dôvody, prečo by ste mali horčík pravidelne dopĺňať! Každodenný stres a rýchly životný štýl, bez ktorého snáď život moderného človeka ani nemôže existovať, nie je pre človeka veľmi zdravý, o...
Stali ste sa obeťou neposedného organizmu, ktorý vám nedá spať? Je vaša myseľ najaktívnejšia práve vo chvíli, keď si ľahnete do postele? Často sa v noci budíte a ťažko sa vám opäť zaspáva? Máme pre vás hneď niekoľko tipov, ako sa s týmito vrtochmi vysporiadať. Pod ťarchou každodenných povinností kráčajúcich...
Momentálne je doba veľmi uponáhľaná a my vôbec nemáme čas zastaviť sa. Máte pocit, že nič nestíhate a že by ste mali byť momentálne úplne niekde inde? Pokiaľ si nakoniec nejaký ten čas aj nájdete, dopadne to väčšinou úplne inak, ako ste si predstavovali. Buď vás niekto vyruší, alebo sa nedokážete...
V súčasnej dobe v lekárskom segmente existujú rôzne odvetvia, pričom veľmi často si pacienti pletú dva na prvý pohľad podobné termíny – fyzioterapia a rehabilitácia. Doteraz ste si možno hovorili, že sa jedná iba o synonymá. V nasledujúcich riadkoch uvedieme všetko na pravú mieru. Zdravotná rehabilitácia je jedno veľké oddelenie,...
Možno aj Vám vysvetľovali voľakedy rodičia princíp partnerstva na vtáčikoch a včeličkách. Dnes už však iste viete, ako to celé vo Vašom tele, ale i mysli, funguje. No stále sú tu ešte maličkosti, ktoré Vás môžu prekvapiť. Pozrieme sa teraz na pár faktov, ktoré sú síce veľmi jednoduché, no málokto...
Existuje veľa rozdielov medzi mužmi a ženami. Sú to rozdiely fyzické, ale aj psychické. Žena má obvykle nižšiu pôrodnú hmotnosť ako muž. Maximálnu telesnú výšku dosahuje už v 14. roku, čo je o štyri roky skôr ako u muža. Má redšiu krv, a teda má aj nižšiu schopnosť maximálneho krátkodobého...
Dôvodov, prečo máme občas pocit, že bez čokolády zahynieme je veľmi veľa. Buď je to nedostatkom cukru v strave alebo kvôli menštruácií či zlej nálade. Aj keď sa nám nejakú dobu podarí úspešne bojovať a odolávať sladkostiam, väčšinou im však nakoniec podľahneme a potom začínajú minúty nezdravého a kalorického prejedania. Sušené ovocie Je pravda, že...
Ste tehotná žena a neviete si dať rady so stravovaním? Strácate sa vo všetkých radách o tom, čo je dobré a čo nie? Žiadny strach, je tu jednoduché riešenie, vďaka ktorému môže byť strava v tehotenstve skutočne hračka! Ženy by mali byť rozhodne najváženejšími osobami pod Slnkom. Mnohí si ani...