Odborníci tvrdia, že je naše imunita slabá. Nezdravo sa stravujeme, prijímame málo vitamínov a minerálov z pestrej stravy, naviac množstvo týchto zdraviu prospešných látok v potravinách dlhodobo klesá.
Mnoho zdravotných problémov, ktoré máme, vznikajú z nedostatku vitamínov a minerálov
Na jeseň sú to práve oni, ktoré majú schopnosť podporiť náš imunitný...
Ľudské telo tvorí približne zo šesťdesiatich percent voda – obrovské množstvo molekúl zložených z dvoch atómov vodíka a jedného atómu kyslíka. Je to životodarná tekutina a ľudský organizmus sa bez nej nezaobíde. Už to by malo byť dostatočným dôvodom na to, aby sme jej pili dostatok, no aj napriek tomu sa tak...
Keď sa povie zdravá výživa, väčšina ľudí si predstaví vitamíny. O nič menej dôležité však nie sú ani minerály, ktoré majú veľký význam. Najmä, zinok. Prečo by ste ho mali pravidelne prijímať?
Zinok je jedným z najpodstatnejších minerálov, ktorý pre svoje správne fungovanie potrebuje väčšina cicavcov, vrátane človeka. V bežnej...
V prípade suchej pokožky nemusí ísť o zvlášť závažný stav kože. V mnohých prípadoch ju spôsobujú faktory ako suché chladné počasie, nízka vlhkosť vzduchu či vystavenie rôznym chemikáliám, prípadne horúcej alebo studenej vode. Môže to však byť aj inak... Čo všetko by ste o suchej pokožke mali vedieť?
Suchá pokožka – symptómy
Prejavy suchej pokožky...
Ak chcete mať silnú imunitu a dobrú odolnosť proti vírusovým a bakteriálnym ochoreniam, mali by ste prijímať dostatok vitamínov a minerálov. Predovšetkým vitamín C. Toto vie asi každý, no nie každý pozná aj ďalšie aspekty prijímania vitamínov...
Vitamín C je jedným z najdôležitejších vitamínov v ľudskom tele. Jeho účinky sú...
Existujú choroby a fyzické ťažkosti, ktoré sú silne ovplyvnené našou psychikou. Chronický a dlhotrvajúci stres, typológia osobnosti, chronické sklony k negatívnym náladám alebo traumatické záležitosti sa môžu premietnuť do fyzickej podoby. Aj keď sa to zdá ako nevýhoda, z uhla pohľadu evolúcie je to našou obrovskou výhodou.
Psychosomatické choroby -...
Čo spôsobuje bolesť v čeľustných kĺboch a ako možno postupovať pri jej liečení? Oplatí sa pre tento účel spoľahnúť na magnetoterapiu? V čom spočívajú jej benefity, charakteristika a čo by ste o nej mali vedieť?
Kedy vás čeľustný kĺb môže potrápiť a ako sa dá tejto bolesti zbaviť?
Jednou z častých zdravotných ťažkostí, s ktorou sa lekári u svojich pacientov...
O horčíku ste už toho určite počuli veľmi veľa, je však skutočne tak nevyhnutne dôležitý? Rozhodne áno, pozrite si základné dôvody, prečo by ste mali horčík pravidelne dopĺňať!
Každodenný stres a rýchly životný štýl, bez ktorého snáď život moderného človeka ani nemôže existovať, nie je pre človeka veľmi zdravý, o...
Nedarí sa vám schudnúť a premýšľate nad použitím nejakých liekov na chudnutie? Chcete len osvedčené a overené prostriedky, ktoré naozaj podporujú proces spaľovania tukov? Jedným z účinných liekov na trhu v oblasti chudnutia je aj Sibutramine.
Sibutramine
S obezitou bojuje veľké množstvo ľudí na celom svete a proces chudnutia nebýva vôbec prechádzkou ružovou záhradou. Mnoho diét, zásad,...
Ste tehotná žena a neviete si dať rady so stravovaním? Strácate sa vo všetkých radách o tom, čo je dobré a čo nie? Žiadny strach, je tu jednoduché riešenie, vďaka ktorému môže byť strava v tehotenstve skutočne hračka!
Ženy by mali byť rozhodne najváženejšími osobami pod Slnkom. Mnohí si ani...
